遂昌新闻网

　　记者 邹可思

　　本网6月4日讯 “我家孩子最近变得有些沉闷，眼看就要上‘战场’啦，这可如何是好？”聂女士的儿子毛星宇今年参加高考，可是最近一段时间，聂女士却很担忧。

　　中高考马上就要来了，家长们的心情基本被考生所控制，大有“考生一笑，全家开怀”的阵势！同样是考试，为什么高考给人的感觉空前紧张？原因在于我们赋予高考的意义远远大于其他考试。在备考期间，不仅学生的心理压力大，家长同样倍感压力，但过大的压力不仅不能成为考出好成绩的动力，相反还可能会成为一大阻力。

　　针对这种情况，县中医院心理医生朱维君给出解决方法。“家长出现心理压力过大的情况，不是因为心理素质差，而是不愿意因为自己的疏忽导致孩子出状况。”朱医生说，考生考前最担心的就是怕考试发挥失常。许多考生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过失误，自然会担心在这关键一考中出现失误。

　　朱医生告诉记者，实际上考试发挥失常的原因无非是知识掌握不牢固、不扎实，以及出题过偏、怪、难。但是高考是非常正规的考试，出题严谨认真而且倾向于大众，因此家长可以向孩子解释，高考基本不会出现怪题、偏题，不会让考生看到题摸不着北，即便有一两道偏题，也不会影响大局，一定要让孩子放平心态。

　　此外，考生的压力来自于两方面，即心理上和身体上。心理上是怕自己考得不好，满足不了父母的愿望，达不到老师的期望；身体上则是长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够。因此，家长和老师不要给考生过多压力，而是要多关心他们的身体和心理健康。

　　最后，朱医生提醒广大家长，考试前及考试期间禁问“复习得怎么样了？”“有多大把握？”“没问题吧？”等问题。在最后的备战时间，家长要多督促孩子休息，带领孩子多参加体育锻炼，制造欢乐温馨的家庭氛围，让孩子保持最好的状态应试。