遂昌新闻网

　　通讯员 叶锦雄

　　本报讯“每天早上吃几片生姜有益健康；中老年人唱歌可以增强心、肝、肾等器官的功能……”近日，由遂昌社区学院主办的“养生大讲堂”鸣锣开讲，来自该县城南、城北等七大社区的80余名中老年人聆听了科学养生之道。

　　随着人们生活水平的日益提高，“如何养生、如何保健”已成为当下居民生活关注的重点。据了解，作为一次面向中老年人普及养生保健知识的公益活动，“养生大讲堂”以现场互动形式，邀请丽水市高级营养师陈友和为社区居民现场讲座并答疑解惑，以进一步提高居民对营养与健康的认识，改变不良生活习惯，预防和减少慢性病的发生，促进身心健康、和谐家庭目标的实现。

　　“以前我们以为多吃补品就是养生了，听了专家的讲座才知道，日常养生其实有许多学问。”来自城南社区的王大伯说。不少社区居民听了讲座后纷纷表示，专家们讲授的养生知识很实用，希望以后多举办这样的活动，自己能从中了解养生知识，有助于让自己和家人更健康。

　　据主办方介绍，目前，遂昌县60岁以上人口接近4万。在当前我国养老服务事业整体发展滞后的情况下，大多数中老年人对养生知识基本处于一知半解状态。开设养生大讲堂，目的就是引导居民树立正确的养生观，提高社区居民保健养生水平。遂昌社区学院院长蓝建民说，接下来，社区学院还将组织开展一系列健康专题讲座，努力将“养生大讲堂”打造成服务城乡居民身心健康的知名品牌。

来源：浙江日报  1月27日

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