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　　记者 朱敏 通讯员 潘爱萍

　　俗语云：“冬令进补，春来打虎。”如今正是冬补时节，不少市民开始购入许多名贵药材和保健品进补，希望吃了能够强身健体，改善体质。

　　那么，多多食用补品和保健品后，是否真的会像坊间流传的那样有奇效呢？今天，记者找到县中医院副主任中医师张宏丰，了解情况。

　　“冬令进补不仅要‘对症下药’，也并非越多越好。”张宏丰告诉记者，当前市面上的补品和保健品几乎都是中草药或中草药提取物，而中药的特性是以药材的偏性，即寒、热、温、凉、平及药物的升、降、浮、沉特性来调理人身体的偏性。也就是说，一个身体健康，没有偏性的人过度进补，效果只会适得其反，比如：寒性体质多服了滋阴的补药，热性体质多服了补阳的补品，只会雪上加霜，越补越糟糕。

　　近几日，市民吴先生便因为盲目多补吃“坏”了身子。吴先生今年40多岁，由于长期饮酒，感觉身体一直乏力。他认为这是由于肾虚引起的，于是自己购入了不少补肾补品，没想到进补后不但没有缓解症状，反而胸胁苦满、夜里睡不着觉，还容易上火、易发脾气。

　　吴先生到中医院找到张宏丰诊断，发现吴先生是少阳失和，内有结热，不需要补，反需要清，于是为其开了一方和解少阳，内泻热结的大柴胡汤，缓解了吴先生的症状。

　　“进补前最好是能够去医院做一个身体健康检查，辨明体质，不能盲目地大量进补。”张宏丰说，同时，有疾病的患者，应该先治病，后进补。

　　对于当前在女性人群间广受欢迎的阿胶，张宏丰告诉记者，血不虚，或者是患有乳腺增生、子宫肌瘤的女性需慎用，而血虚的女性在进补阿胶时可以添加健脾助运的半夏、陈皮、麦芽等辅材，帮助吸收，避免出现脾虚，虚不受补的不适。

　　最后，张宏丰也提醒广大市民，平和的心态、规律的生活、健康的饮食、良好的习惯，其实就是最好的养生剂。