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消夏佳饮 荷香美容减肥茶
来源： 作者： 编辑： 李晖
荷叶有降血脂的作用，既能清热解暑，又能升发脾阳。长饮可消除便秘、利尿。荷叶茶很简单，稍稍冲洗一下，放入容器，冲入开始，焖5-10分钟就可以饮用。但饮用荷叶茶减肥最好是浓茶，第二泡的茶则效果不大。一天可喝3-4次，据说喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物。
此外加入山楂与玫瑰。山楂有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效，而玫瑰则可美容养颜。此茶便可称作美容养颜减肥佳品了。
原料：
干荷叶20g、山楂30g、玫瑰30朵左右、开水1500ml、冰糖适量。
做法：
1、荷叶山楂玫瑰用凉水稍冲洗一下，入容器，冲入开水。焖10分钟左右即可；
2、然后茶壶放入冰糖，上面放筛网，把荷叶茶倒入。滤掉残渣不要；
3、冰糖溶化即可以喝；
4、夏日可冷饮。
Tips：
荷叶性凉，体寒的人少饮。孕妇与经期不可饮用。
干荷叶在中药店有售。