师公舞，是畲、汉民族一种古老的祭祀形式，是人们为祈求平安或为亲人超度亡灵时的一种表演形式。据说，人死了是有灵魂的，在通往阴间时要经过非常艰苦的道路，老祖宗便创造了这古老的民间师公舞，为死去亲人的灵魂超度，帮助亲人度过二十道难关。

　　师公即民间的巫师。在山区农村，人们信仰神佛，请师公做法事，敬神驱疫，祈求地方家庭平安。法事的内容主要有开光庙会、太平清醮、祈神还愿、度亡功德等。师公做法事时，有传统的服装道具，舞蹈表演程式和音乐曲调。其表演和音乐具独特色，也是民间表演艺术的一种。

　　师公的服装有师公帽，师公衣。道具一般有令角、令刀和珓杯。令角是木制的细长弧形号角，令刀是铁制的短剑，珓杯是铜制小杯大小的两片小钹。做法事时有走罡步，捏手诀等程式。走罡步按北斗七星的位置用脚划地走步，有东南西北走五方等内容。捏手诀是双手指腕交互变化，做各种手势。走罡步和捏手诀相互结合，合着音乐和锣鼓，边舞边念唱。

　　还愿打醮时有翻九台、翻钢叉等高难度的杂技表演。翻九台即将九张八仙桌叠在一起，师公在桌间一正一反翻筋斗，翻上九层高台，又从台顶往下翻。翻钢叉即用两根大毛竹相距一人多宽，立在地上，周围众人帮扶固定，师公手把两根毛竹，筋斗一正一反翻上竹梢，然后又往下翻。

　　汉族师公舞有别于畲族师公舞，它以乐队伴奏和舞者默契配合为主要特色。2007年，坑里师公舞被公布为遂昌县第二批非物质文化遗产保护名录项目。