龙洋乡位于遂昌县西南，距县城72公里。东倚王村口镇、龙泉市岩樟乡，南邻龙泉市住龙镇，西靠柘岱口乡，北与黄沙腰镇、蔡源乡接壤。乡人民政府驻内龙口村梅树洋。全乡总面积148平方公里，耕地面积147公顷，林地面积14689公顷。乡境属重点林区，据1989年调查，全乡活立木蓄积78.83万立方米，居全县首位，年产杉、松、阔叶等优质木材万余立方米。主要矿藏已查明的有银石、萤石、花岗石等矿藏。2004年全乡辖13个行政村，73个村民小组(生产队)。全乡总户数1364户，4442个人口，是全县人口密度最低的乡镇，每平方公里仅30人。

　　与全省的山区乡镇对比，该乡的地理条件相对较差，地处钱塘江水系，是乌溪江源头之一，一直是浙西南的用材林基地，有浙南林海之称。2000年通过丽水地区验收组的验收，成为遂昌县第二个小康乡。2004年，全乡实现农村经济总收入4521万元，农民人均收入3481元。80年代初，创建了龙洋乡林新产品厂、龙洋电站。90年代中期，乡镇工业以家庭形式发展，从而解决了部分闲散劳动力就业。在政府有关部门的引导下，经过招商引资，2003年实现工业总产值2103.56万元。2000年市重点工程碧龙源电站动工兴建，从而带动了西坑电站、西坑里电站、插坑电站的兴建，为龙洋乡的经济发展起到了带动作用。2004年工业总产值2541万元，农业总产值1980万元，农民人均收入3481元。

　　龙洋乡自改革开放以来，社会事业全面发展，教育事业发展迅速自1986年以来，全乡适龄少年儿童入学率达98%，在样生巩固率达100%。97年经验收已达9年义务教育达标乡镇，该乡教育事业起步较晚， 1999年全乡进行了教育布局调整。2003年在校生221名，教职工26名，适龄儿童入学率达100%，在校生巩固率达100%。2003年开始实施新型农村合作医疗保险，全乡收缴医疗保险金7.2万元，农民参保率86.84%。人民生活水平也逐年提高，全乡人均收入1974年78元，1989年646元，2003年3220元。进入龙洋乡农村，砖瓦结构的小别墅到处可见。全乡89%的农户用上了自来水。